10 cách vượt qua thất tình giúp bạn lấy lại cân bằng trong cuộc sống

0

Thất tình có lẽ là một trạng thái, một nỗi ám ảnh của không ít người đã từng trải qua. 

Thất tình là gì mà khiến người ta ám ảnh mỗi lúc phải trải qua. Dưới đây là 10 cách vượt qua thất tình giúp bạn lấy lại cân bằng cho cuộc sống.

Tìm những sở thích và đam mê

Trong thời gian vẫn còn đắm chìm trong màu hồng của tình yêu, bạn hẳn đã quên đi nhiều sở thích cũng như niềm đam mê cá nhân để có thể dành nhiều thời gian cho người ấy. Vậy thì giờ là lúc bạn có thể cho mình nhiều thời gian hơn. Thay vì suốt ngày lo toan xem người ấy thích gì, muốn gì thì bạn có thể tự cho mình cơ hội để thỏa mãn những đam mê của bản thân. Hãy đọc sách nhiều hơn, nghe nhạc, xem phim để tìm kiếm những điều mới lạ điề và cảm hứng tươi mới cho cuộc sống.

Học cách từ bỏ và nhìn nhận lại vấn đề

Thời gian yêu nhau, những kỷ niệm đẹp giữa 2 người chắc chắn không ít, bạn đừng nên cứ mãi đắm chìm trong ký ức mà hãy quên nó đi. Việc hồi tưởng lại quá khứ chỉ làm bạn càng thêm đau đớn. Thay vào đó, hãy nhìn nhận sự việc một cách thực tế rằng 2 người đã chia tay và điều bạn cần làm là nhìn về phía trước, hãy tạo cho mình những mục tiêu và từng bước hoàn thành nó.

Trở thành người bận rộn

Hãy giữ bản thân luôn bận rộn là cách rất hưu hiệu để quên đi những nỗi đau từ cuộc tình vừa tan vỡ. Việc để quá nhiều thời gian rỗi chỉ khiến bạn thêm suy nghĩ vẩn vơ và càng đau buồn hơn mà thôi. Thay vào đó, bạn hãy dọn dẹp nhà cửa, cùng mẹ nấu ăn, tập trung vào học tập và công việc.

Đi du lịch

Đi du lịch là một biện pháp rất hiệu quả để bạn quên đi người ấy và nỗi buồn chia tay. Đi du lịch sẽ giúp bạn khám phá những vùng đất mới, những con người mới, bạn sẽ cảm thấy thoái mái hơn và suy nghĩ tích cực hơn. Cuộc sống còn có nhiều thứ mà bạn cần khám phá hơn là chỉ nhìn lại quá khứ đau buồn.

cach-vuot-qua-that-tinh-giup-ban-lay-lai-can-bang-trong-cuoc-song-1

Đi du lịch với bạn bè là một biện pháp rất hiệu quả để bạn quên đi người ấy và nỗi buồn chia tay.

Xóa bỏ những gì liên quan đến người ấy

Bạn hãy dứt khoát khi chia tay. Đừng nên cố giữ lại những kỷ vật hay bất cứ điều gì của người ấy. Mỗi lần nhìn lại những kỷ vật này chỉ làm bạn cảm thấy chua xót và khó mà quên được người ấy hơn.

Bạn hãy xóa bỏ tất cả những hình ảnh chung với người ấy, cất hết những đồ vật liên quan tới người ấy vào 1 chiếc hộp và nhét vào một xó khó tìm, hủy kết bạn với người ấy ở những trang mạng xã hội. Khi bạn đã thực sự qua được thời gian thất tình khó khắn, bạn có thể kết bạn lại với họ.

Chia sẻ với người bạn thân

Khi thất tình, bạn hãy tìm một người bạn thân, người thấu hiểu mình để chia sẻ những việc bạn đã và đang phải trải qua. Việc này sẽ giúp bạn như trút được gánh nặng vốn đang dấu kín trong lòng và biết đâu đấy người bạn thân này có thể cho bạn những lời khuyên quý báu.

cach-vuot-qua-that-tinh-giup-ban-lay-lai-can-bang-trong-cuoc-song-2

Hãy tìm một người bạn thân, người thấu hiểu mình để chia sẻ những việc bạn đã và đang phải trải qua

Khóc 1 lần rồi thôi

Đừng nên có kìm nén bản thân, chịu đựng nỗi đau giằng xé. Nếu không muốn để bạn bè, người thân thấy mình đau khổ, bạn hãy tìm cho mình một không gian yên tĩnh, khóc thật to cho thỏa nỗi lòng. Để rồi sau đó, bạn có thể bình tâm lại, bỏ lại quá khứ để hướng tới một tương lai tươi sang hơn.

Hãy suy nghĩ tích cực

Đừng nghĩ lại quá khứ của 2 người, những dự định mà 2 người đã từng có với nhau. Bạn hãy nghĩ rằng việc đã xảy ra rồi, bạn cũng đã cố gắng níu giữ những nếu đã không được thì hãy chấp nhận sự thật. Hãy nghĩ rằng bạn may mắn chưa lấy người ấy và bạn vẫn có thể tìm được người khác phù hợp với mình hơn.

Dành nhiều thời gian cho gia đình

Nếu trước đây bạn dành phần thời gian không nhỏ cho người ấy thì giờ hãy dành thời gian cho gia đình nhé. Bạn hãy hiểu rằng trên đời này không ai tốt với bạn bằng bố mẹ đâu nhé. Dù người ấy không còn yêu thương bạn thì vẫn có bố mẹ yêu thương bạn vô điều kiện, hãy sỗng có ích vì bố mẹ, gia đình nhé.

Cười nhiều lên

Người ta vẫn nói “Một nụ cười bằng mười thang thuốc bổ” vì vậy hãy cười nhiều lên bạn nhé. Hãy tán gẫu với bạn bè nhiều hơn, xem các bộ phim hài, tham gia các hoạt động xã hội, lúc đấy bạn không muốn cười cũng khó. Nụ cười sẽ là phương thuốc hữu hiệu chữa lành vết thương do thất tình gây ra.

cach-vuot-qua-that-tinh-giup-ban-lay-lai-can-bang-trong-cuoc-song-3

“Một nụ cười bằng mười thang thuốc bổ” vì vậy hãy cười nhiều lên bạn nhé

Hãy cười thật nhiều và bỏ lại quá khứ sau lưng

Thất tình sẽ chẳng là vấn đề gì quá lớn lao nếu bạn áp dụng những cách trên đây. Bạn sẽ sớm tìm lại được bản thân và có một cuộc sống nhiều màu sắc hơn.

Đánh giá bài viết này

Chức năng bình luận đã bị đóng